首先介绍下各种感统训练需要的感统训练器材。
平衡能力训练
–平衡木/平衡台/蹦床/旋转圆筒/独脚椅
本体感训练
–跳绳/ 滑板/ 滑梯/ 阳光隧道/ 彩虹筒
触觉训练
–羊角球/ 袋鼠跳/ 大龙球/ 爬袋
手眼协调性
–拍球/ 趴地推球/ 抛接球/ 网缆插棍
下面为大家介绍各种感统训练器材的正确使用方法。
滑梯：俯卧在滑板上，双手抓住滑梯两侧用力向下滑，滑下时双臂朝前伸展，双腿并拢头抬高。强烈刺激前庭体系，头部、颈肌同时收缩，促进身体保护伸展行为的成熟。
滑板车：调节前庭感觉和触觉，引发丰富的平衡反应，运动中大量的视觉情报，脊髓及四肢的本体感，使整体感觉统合运作功能积极发展。
插棍：俯卧在网缆中，头部抬高向前，指导者协助前后摆动，让孩子在摆动中用双手从左至右，从上往下按次序插棍。强化前庭刺激及作全身肌肉的伸展和活性化
脚步器：走动时自然放松，身体正直，全身协调，注意力集中。促进和提高孩子的平衡力，帮助孩子建立前庭固有平衡，发展协调性，提高孩子注意力和观察力
跳跳床：让孩子站在跳跳床上，双脚并拢蹦跳，跳起来时，膝盖弯曲，脚后跟踢至臀部。强化前庭刺激，抑制过敏讯息，矫治重力不稳和运动企划不足。 ?
S形平衡木：将平衡木呈高低走向或左右走向安置，让孩子站在平衡木上，双手平伸抬头挺胸，双脚交替前走。有助于孩子本体感觉的建立和身体平衡能力的加强。
羊角球：让孩子坐在球上，双手紧握着手把，身体屈曲，向前跳动。姿势和双侧的统合，并可促进高程度的运动企划。
平衡台：双脚或单脚站立在平衡台上，用双手做拍球等运动，并保持身体的平衡。强化前庭刺激，加强身体平衡能力。
圆筒吊缆：孩子屈曲身体，用手紧抱圆筒并保持身体平衡，做前后左右大回转。促进身体协调以及固有前庭感觉输入统合。
圆木马吊缆：让孩子俯卧在圆木马上，双手紧握吊缆，前后左右摆动。促进固有前庭感觉输入统合功能。
跳袋：孩子站在袋中，双手提起袋边，双脚同时向前跳。在跳跃动作中，强化前庭刺激，抑制过敏的讯息。
独脚椅：坐在独脚椅上，手平伸，双脚交叉踢高或单脚连续踢，身体保持平衡。练习伸展和保持平衡，协调身体，控制重力感，建立前庭感觉机能。
四角晃动平衡板：让孩子站在或坐在平衡板上，双手抓紧吊缆，做前后左右晃动，同时保持身体平衡。调节固有前庭感觉，发展平衡力。
晃动平衡木：让孩子站在平衡木上面，身体两边有护栏，单手扶持或双手平伸抬头挺胸，双脚交替前走。建立本体感觉和加强身体平衡能力。
趴地推球：趴在地上，球摆放在面前，离墙壁30－50公分,手臂抬起,然后推球。加强颈部肌肉的锻炼以及身体协调能力。
阳光隧道：让孩子俯卧着身体，从隧道中爬行通过。可加强肌肤的各项接触刺激，并调节前庭感觉。
圆形滑车：附拉绳，可坐、卧、站各种姿态，并可作团体游戏。训练儿童前庭平衡，视觉阅读能力。
触觉球：球面有特殊设计软质颗粒，并含有香味，游戏中提供了丰富的触觉和嗅觉刺激，稳定情绪。
常用的几种感统训练方法：
1.针对前庭功能失调的训练
（1） 坐在吊网内左右前后旋转摆动；
（2） 仰卧、俯卧在大笼球上滚动，保持身体的平衡功能；
（3） 站立在平衡台上接抛球或拍球；
（4） 坐在独角椅上保持身体平衡；
（5） 坐在羊角球上跳跃；
（6） 站在蹦蹦床上跳跃；
（7） 走平衡台或直线行走；
（8） 拍球、运球行走；
（9） 跳绳、骑自行车；
（10）荡秋千、攀爬绳架、在草地上翻滚。
2.针对触觉过敏的训练
（1）用各种不同质地的毛刷、干布摩擦刺激手指、掌心、躯干、四肢的皮肤；
（2）毛巾游戏，用大毛巾把孩子裹起来，让他在毛巾中滚动，刺激身体的不同部位；
（3）让孩子身体靠墙，或用两个垫子把孩子挤压在中间，从轻到重挤压身体的不同部位；
（4）用梳子梳头，用吹风机（冷热）吹动全身不同部位；
（5）玩橡皮泥、湿面粉及泥巴，训练手指的肌肉；
（6）穿越彩色山洞、四肢爬行、翻滚；
（7）在浴缸内做沐浴游戏；
（8）在大自然环境中学习游泳；
（9）仰卧或俯卧在垫子上，用带刺笼球进行全身不同部位的挤压按摩；
（10）球池运动，让孩子模仿开汽车、跳跃等姿势。
3.针对本体感觉的训练
（1）头部和四肢弯曲、伸展、左右摆动、上下摆动；
（2）举起、提起、背起重物行走或上下楼梯；
（3）俯卧撑以及抓住双手，拉起身体；
（4）伸展扩胸器；
（5）脚踏车或滑板车及前冲滑板运动；
（6）四肢趴在地上，用手支撑；趴地推球；
（7）跳蹦蹦床，单脚跳、兔子跳、单脚站立；
（8）辨别自己身体的上下、左右、前后方位；
（9）闭眼触摸，指认身体的不同部位；
（10）与同伴进行捉迷藏的游戏等等。 |
